SUIについて
女性専用・完全プライベート空間
駐車場完備
心と身体に余白をつくるピラティス
大切にしているのは、
「力を抜いて、深く呼吸をし、自分の身体に寄り添う」
そんな“自分に還るひととき”です。
ピラティスを通して自分の身体に
ゆっくりと寄り添う時間を過ごしてみませんか？
身体は、一人ひとり違うもの
自分の身体を知り、
やさしく向き合っていくこと。
その積み重ねが、
“心地よい身体”へとつながっていきます。
一人ひとりに合ったアプローチで、
あなたらしい身体づくりを
お手伝いいたします。
身体は、一人ひとり違うもの
自分の身体を知り、
やさしく向き合っていくこと。
その積み重ねが、
“心地よい身体”へとつながっていきます。
一人ひとりに合ったアプローチで、
あなたらしい身体づくりを
お手伝いいたします。
誰しも身体のどこかに気になるところがあるものですが、
その多くは、日常生活の中で無意識に繰り返している
“小さな癖”の積み重ねによって起こります。
「今すぐ不快感から解放されたい」と思っても、
長年身についてしまったその癖は、
そう簡単には変えられません。
ピラティスを通して、まずは自分の身体の癖に気づき、
それを整えるための動きを習得することで、
根本のところから治していきませんか。
レッスンについて
SUIのレッスンは、
完全マンツーマンのパーソナルレッスンです。
その日の体調や女性特有のコンディション、
身体のクセに合わせて、
あなただけのメニューを丁寧に組み立てていきます。
マシンピラティスやマット、
さまざまなプロップスを組み合わせながら、
日常にもつながる動きへとやさしく落とし込み、
一回のレッスンでも身体の変化を感じていただける
内容です。
骨格から整え、
力を抜いても美しくいられる、
心地よいポジションへ。
姿勢改善や肩こり・腰痛のケア、
産後のデリケートな身体のケアまで、
ゆらぎやすい女性の身体に寄り添いながら
サポートいたします。